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Jackiem edina

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La avena caliente en las mañanas, provee de fibra saludable que me permitirá estar satisfecho hasta la hora de la próxima comida. Una opción para preparar una avena realmente deliciosa, es colocando una taza de avena en hojuelas, luego añadir leche descremada o agua y por ultimo puedes añadirle fruta picada en este caso puedes utilizar fresas o moras azules.